#1 Estimulación mental La lectura consiste en una constante asociación de sonidos y significados que contribuye al ejercicio de la mente. El cerebro es un músculo más del cuerpo, y cómo tal necesita trabajar para estar fuerte y saludable. Una actividad …
Des-estresarte te ayudará a mejorar tu capacidad para tomar decisiones, aumentará tu concentración, incrementará tu creatividad, y lo más importante, te ayudará a disfrutar tu día. El estrés puede aparecer en cualquier momento La vida cotidiana presenta desafíos: la presión …
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